Vinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo Slider

HPL

FacebookGoogle bookmark

Olyan erősítő óra, ahol kifejezetten a kritikus részek formálása, a has, a láb és a far izmainak erősítésén van a hangsúly. A cél, hogy az 5-10 perces bemelegítés után a pulzust zsírégető tartományba vigyük fel, és ott is tartsuk végig. Az erősítő részben a problémás testrészeket dolgoztatjuk meg. A gyakorlatokat végezhetjük többféle eszközzel, de akár eszköz nélkül is. Általában nagy ismétlésszámokkal és kis súlyokkal dolgozunk, így érjük el, hogy izmaink feszesebbé váljanak. Az óra könnyen követhető így kezdők számára is biztonsággal ajánlott.

Az óra hatása: Az izomrostok közötti zsírégetés, melynek eredménye a szálkásítás és az izomtónusok kiemelése.

.
 
Joomla Templates and Joomla Extensions by JoomlaVision.Com

Az oldal használatával hozzájárul a cookie-k elemzésekhez, testreszabott tartalmakhoz és hirdetésekhez történő felhasználásához. To find out more about the cookies we use and how to delete them, see our privacy policy.

I accept cookies from this site.

EU Cookie Directive Module Information