Vinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo Slider

Lengyelországi VB kvalifikáció

FacebookGoogle bookmark

2015. május 2-án Budapesten a Gabányi László Sportcsarnokban rendezték meg a Bodysport Nyílt Szabadidős versenyt és N.A.C. VB Kvalifikációt. A verseny reggel 9 órakor kezdődött, fitnesz modell 163 cm kategóriában regisztráltam magam. Fél 7-kor kerültem színpadra. A mezőny nagyon erős és színvonalas volt, de nagy örömömre az este végén bronz érmet akasztottak a nyakamba, mellyel kvalifikáltam magam a május végén megrendezésre kerülő világbajnokságra Lengyelországba.

A felkészülésem a tavaszi versenyszezonra januárban kezdtem, mely súlyzós és kardió edzésekből áll egy héten 7 alkalommal, gyakran naponta kétszer is. A súlyzós edzéseket az XXL Fitness-ben végzem, illetve minden reggel fél 6kor kardió edzéssel kezdem a napot. Az edzések mellett szigorú diéta szükséges még a sikeres felkészüléshez, mely csirkéből, halból, zöldségekből és rizsből áll.

A verseny felkészülésemben Bibó Alpár Zoltán kiváló szakértelme segített. Ezen kívül sokat köszönhetek a családomnak, barátaimnak, akik gyakran jöttek el velem kardiózni, illetve velem voltak a nehezebb időszakokban is. A május hónap végig a versenyekről fog szólni, a következő megmérettetés Bécsben lesz, majd Székesfehérváron EB kvalifikáció, végül május 30-án Olaszországban (Rimini) nemzetközi fitnesz modell verseny.

Most jön csak a neheze, de állok elébe és mindent megteszek, hogy jól sikerüljön!:)


Dr. Sáska Szandra (28)

.
 
Joomla Templates and Joomla Extensions by JoomlaVision.Com

Az oldal használatával hozzájárul a cookie-k elemzésekhez, testreszabott tartalmakhoz és hirdetésekhez történő felhasználásához. To find out more about the cookies we use and how to delete them, see our privacy policy.

I accept cookies from this site.

EU Cookie Directive Module Information